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午睡曾经是我们的习惯。。然而,随着经济的不断发展和社会生活的快速步伐,午睡已经成为“奢侈品”。根据发表在《美国内科杂志》上的一份研究报告,希腊雅典医科大学的科学家表达了他们对2。三万名健康成年人发起了一项为期六年的调查。调查结果显示,每周至少小睡三次,每次小睡半小时的人死于心脏病等心脏病的几率比不小睡的人低37%。。特别值得一提的是,经常午睡的职业男性比不午睡的男性心脏病发病率低64%。

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