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如果你在生活中经常吃辣椒、葱、姜、蒜和其他食物,这对你的胃会有很大的伤害。因此,你必须避免在生活中吃这些食物,这对你的胃健康有益。

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产气食品。这种食物使胃浮肿,不舒服,无法入睡。。因此,晚餐少吃产气食物,包括豆类、洋葱、土豆、玉米、香蕉、柑橘类水果、添加山梨醇的饮料等。深圳桃花岛桑拿费用

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三、中餐遵循4: 3: 3的原则

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