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乳房胀痛、乳腺增生的主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,因此,一旦内分泌失衡、紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

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四、它往哪里去?吃到体内的胆固醇一部分被吸收和利用,没有被吸收的会通过粪便排出去.胆固醇在体内被吸收进去多少受几种因素的影响:(1)高脂肪会促进胆固醇的吸收,因此,需要脂肪的摄入.(2)食物中的饱和脂肪酸会使血中的胆固醇升高,而不饱和脂肪酸可以增加胆固醇的排出.(3)植物食物中谷固醇和膳食纤维可以减少胆固醇的吸收.(4)吃进去的胆固醇越多,被吸收的量越多.(5)另外,年龄、性别也会影响到胆固醇的吸收.

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