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抗氧化能力最强的食物是富含番茄红素的番茄。。番茄红素的抗氧化能力是维生素的C20倍,是抗氧化能力超强的“斗士”。。番茄红素使番茄变得鲜红色。你选择的红色番茄越多,你能吸收的番茄红素就越多。。如何吃西红柿才能更有效地抗氧化?熟食。虽然煮熟或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)中所含的维生素C会被破坏,但番茄红素的含量会增加数倍,并具有较强的抗氧化功能。深圳泰然桑拿会所招聘

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